一般預防糖尿病嘅飲食都叫人少油、少鹽、少糖為原則。不過唔好搞錯，並唔係隻隻油都唔食得，例如 Omega3 呢一類不飽和脂肪酸，不單可以降低血液的粘稠度，預防心肌梗塞和中風，同時亦可以降低體內甘油三脂水平，促進胰島素分泌，穩定血糖。尤其是含豐富Omega3脂肪酸嘅深海魚，如花尾龍躉，除咗有Omega3、EPA、DHA外，亦含有豐富嘅優質蛋白質，可提升免疫力之餘，亦有助於控制血糖、預防糖尿病併發症。
其實，魚肉早就被稱為最適合糖友嘅肉類，除咗因為含豐富不飽和脂肪酸，具有良好的降低膽固醇的作用外，相比其他肉類，魚肉脂肪含量最低。另外，高纖飲食亦能穩定血糖，建議午餐晚餐都最少食一碗蔬菜、瓜或菇類。怕食菜食得太單調，可以用無污染無添加嘅鮮熬龍躉金湯浸時蔬，既有深海魚嘅豐富營養，配搭蔬菜亦可以增加味道層次，增添鮮味，而且有大廚代勞，唔需要再自己花時間熬魚湯，即開即用，方便又健康。
俗語話：「勢不可去盡。」，所以無論有無糖尿病，最重要都係不偏食，要注意營養均衡。花尾龍躉還含有碘、鐵、鈣質、維他命A和D等等，營養豐富，還可以降低冠心病等心血管疾病的風險，益處多多。
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