放了數日的長假期，相信大家都已積極地外出用膳了好一陣子。幫助振興經濟，讓市面回復昔日熱鬧光景當然重要，不過外出食得多，不經不覺可能已經攝取了不少味精、不健康的油、鹽、糖份等，是時候讓五臟六腑抖一抖，例如購入健康的食材，自己在家煮食，以有「營」食物補一補。
“暫緩外出食味精餐，攝取有「營」食物補一補”
有營養的食材有好多種，但如果要樣樣買齊，就要花好多時間及精力，倒不如選擇營養最豐富的食物，例如花尾龍躉，就足以滿足有營的原則。花尾龍躉含不飽和脂肪奧米加-3脂肪酸（DHA 及EPA）、碘、鐵、鈣質、維他命A和D、膠原蛋白等等豐富營養素。而由香港室內飼養的綠洲花尾龍躉，更獲WWF評為「建議食用」綠色級別的可持續發展海鮮，絕不含任何有害物質及污染物。
對於怕劏魚的人士亦「無有怕」，因為綠洲花尾龍躉已為你代勞，想要不同部位亦得，原條買亦得，可以網購送貨，輕鬆又快捷。而且現時在師家菜網頁上，亦提供了超過十多款花尾龍躉食譜，如花尾躉菜脯煎蛋角、花菇臘腸蒸龍躉腩、香濃咖哩花尾躉魚頭、香草牛油香煎龍躉柳等等，想點煮都得。
想再方便一點，更可購買即熱即食花尾龍躉菜式、燉湯、金湯等，款式多多任君選擇，且全部無添加、無味精。所以，就善用這個長假期，與家人一同悠閒地享用滋味的花尾龍躉盛宴，讓全家人都「營一營」吧！ 綠洲花尾龍躉是來自香港唯一最大型室內漁場，全年無休，魚苗嚴選來自澳洲昆士蘭專利技術的一級育苗場，並採用室內循環水技術（RAS）模擬海水生態環境，保證了魚的健康，同時避免了海水的污染物。想方便快捷地進補，可揀選可潤肺益腎的花尾龍躉湯包，及鮮熬龍躉金湯，全部即開即用，是秋冬滋補的首選食材。
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