常言道：「不時不食」，萬物生長都是依照「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律進行。踏入秋冬，正是補陽抗寒、增強活力的最佳季節，例如秋天要注重肺臟排毒，冬天應以養腎為主。
秋冬養生，首先從生活習慣做起，秋冬雖然氣候寒冷，人人留戀「暖笠笠」被窩，不過在秋冬習慣早睡早起，反而對健康有莫大幫助。例如秋天早睡能幫助聚歛陽氣，冬季晚睡則易傷腎。
“秋天要注重肺臟排毒，冬天應以養腎為主”
另外，趁秋冬時節當然要補一補，所以魚肉就是最好的選擇，如花尾龍躉，含有人體易吸收的優質蛋白，其蛋白質含量為豬肉的兩倍，亦含豐富的維他命B1、B2、B3、D、鈣、磷、鐵等礦物質，且脂肪含量低，當中的Omega-3更有降糖、護心和防癌的作用。不過，秋冬因為氣候寒冷，可以選擇的魚相對較少，但身為港人就無須擔心，因為我們一年四季都可以選購綠洲花尾龍躉。
綠洲花尾龍躉是來自香港唯一最大型室內漁場，全年無休，魚苗嚴選來自澳洲昆士蘭專利技術的一級育苗場，並採用室內循環水技術（RAS）模擬海水生態環境，保證了魚的健康，同時避免了海水的污染物。想方便快捷地進補，可揀選可潤肺益腎的花尾龍躉湯包，及鮮熬龍躉金湯，全部即開即用，是秋冬滋補的首選食材。
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