秋風起，唔單止要食腊味，其實立秋過後係最佳養肺健脾嘅時間。秋季五行為金，日夜溫差大，免疫力易下降，天氣較為乾燥，易上火，燥氣傷肺，亦容易令人患上鼻乾、喉嚨痛、流鼻血、氣管敏感等呼吸疾病。肺功能於秋季時偏旺，因此要避免辛辣及油炸食物，反而要多進食具有健脾、清熱、滋陰潤肺的食療。
“秋天早上宜食粥，有助健脾養胃；晚上可多飲湯，有助滋陰防燥、強身健體。”
依家只要買無污染無添加嘅即食花尾龍躉肉，配合應時節食材，就可炮製健脾補肺食療。花尾龍躉脂肪含量低，且含豐富多不飽和脂肪酸、碘、鐵、鈣、維他命A和D等等，具有降血糖、保護心臟、防癌等作用。花尾龍躉肉配合白色食材，例如白蘿蔔、白木耳、蓮藕、杏仁等可潤肺；配合黃色食材則有助健脾胃，如胡蘿蔔、番茄、金針等，加上花尾龍躉的100% 全天然骨膠原蛋白，可補充膠質，為細胞補充能量，加快細胞的再生速度，因此有助舒緩皮膚乾燥問題。
另外，秋天早上宜食粥，有助健脾養胃；晚上可多飲湯，有助滋陰防燥、強身健體。用鮮熬龍躉金湯加上合時食材煮粥及滾湯，營養更豐富，而且即開即用，方便又快捷。
再提提你，對抗秋燥，烹調方法最好以蒸、煮、燉為主，記住喇！。
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