放了數日的長假期，相信大家都已積極地外出用膳了好一陣子。幫助振興經濟，讓市面回復昔日熱鬧光景當然重要，不過外出食得多，不經不覺可能已經攝取了不少味精、不健康的油、鹽、糖份等，是時候讓五臟六腑抖一抖，例如購入健康的食材，自己在家煮食，以有「營」食物補一補。...

為了可繼續堂食、睇演唱會及睇戲，就要符合疫苗通行證第三階段要求—打齊三針！打疫苗固然需要，不過打齊針都不等於可以完全鬆懈，畢竟Omicron的傳染力仍然是很強的，加上社交距離放寬，就開始又有不同地方的群組染疫。只有繼續維持抵抗力，才是最好的辦法。...